Costumo pensar no processo terapêutico como o ciclo de vida de uma borboleta:
ovo, larva, pulpa (ou crisálida) e adulto.
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Na primeira fase, o paciente chega com uma queixa firme sobre seu sofrimento e a certeza de que ele não terá fim. Depois de algumas sessões, esse pensamento enrijecido muda de forma. Algumas questões “feias” irão aparecer, mas tudo isso faz parte do processo. Indica que estamos na fase “larva”. A próxima etapa, pulpa, é onde o paciente em terapia começa a criar novos sentidos para sua dor, fortificando-se emocionalmente para novos conflitos. Construindo uma “armadura emocional” (lembrando que ela é penetrável, portanto, algumas não resistem a esta etapa). E por fim, quando se sobrevive a todo esse percurso, a borboleta adulta sai de sua crisálida para bater suas asas por si mesma.
Como não somos borboletas, o que muda é que podemos sim, migrar de etapa para etapa, indo adiante ou voltando em momentos de crise, sem que isso signifique que a terapia falhou. Terapia é um ato de coragem e o primeiro passo é você quem dá.